PVC míč na jógu Cvičení Fitness míč
★ VYBERTE SI SPRÁVNOU VELIKOST A ZAJIŠTĚTE OPTIMÁLNÍ VÝKON:
Pečlivě si prosím prohlédněte naši tabulku velikostí (poslední obrázek), abyste se ujistili, že kupujete správnou velikost cvičebního míče pro vás. Tyto odolné cvičební míče jsou k dispozici v různých barvách.Součástí je také snadno použitelná ruční pumpa.
★ POVEDEJTE SVÉ CVIČENÍ NA DALŠÍ ÚROVEŇ:
Tyto míče na jógu lze použít s různými volnými závažími pro zlepšení stability.
★ ZLEPŠETE SÍLU JÁDRA, ROVNOVÁHU A KONDICI:
Perfektní pro cvičení jógy nebo Pilates, sedy a jiná břišní cvičení, strečink po náročném kardio nebo kulturistickém cvičení, dřepy, aerobik a další;kvalitní cvičební míč je fantastickým doplňkem každé domácí posilovny.Těžký míč na jógu je protiskluzový a odolný proti prasknutí.
★ VHODNÉ JAKO TĚHOTENSKÝ MÍČ NEBO TERAPAČNÍ PLÍČ:
Kromě toho, že tyto cvičební míče využijete při cvičení, jsou vhodné i pro použití jako porodní míč, balanční míč nebo fyzio míč pro regeneraci a rehabilitaci.Jejich robustní design proti prasknutí vám umožní zaujmout různé pozice a pozice, které vám pomohou zmírnit stres a zlepšit vaše tělo a mysl.
★ ZLEPŠENÉ DRŽENÍ A POHODLÍ:
Trápí vás bolavá nebo bolavá záda v kanceláři?Chcete zlepšit své držení těla a pomoci zmírnit bolesti a bolesti?Vyměňte židli u stolu za pohodlný gymnastický míč!Jejich odolný a přenosný design znamená, že jsou vhodné pro vnitřní i venkovní použití.
1. Nechte míč sedět při pokojové teplotě po dobu dvou hodin.
2. Vložte špičku ruční pumpy do kulového vzduchového ventilu a spusťte pumpu.
3. Nejprve nafoukněte míč asi na 80 % průměru.Před nafouknutím na doporučenou velikost počkejte dalších 24 hodin.Během prvních 24 hodin byste se měli vyhnout používání míče.
4. Znovu jej napumpujte na doporučenou velikost.