Společnost News
-
26 tréninkové metody odporového pásu
26 Způsoby tréninku odolného pásu: boční inverzní, přední akce, veslování, vnější rotace, dosah, zubní, dentální push-up, hluboký dřep, nejvyšší, jediné koleno, supra, make hrudníku, tlačení do tlaku hrudníku, ohýbání, vysoký kyčle, stojící milost, stojící, stojící, l ... L ...Přečtěte si více -
Školení s elastikou
Elastický trénink je snadný a zábavný: Zde je návod, jak to udělat doma, s jakými cvičeními a výhody, které můžete mít. Elastické cvičení je užitečné, snadné a univerzální. Elastika jsou ve skutečnosti malým perfektním nástrojem pro tělocvičnu i pro domácí fitness: můžete je používat doma, obléknout ...Přečtěte si více